생활정보17 국민연금 감액 기준 변경, 월소득 519만 원이면 연금 줄어들까? 확인 방법 정리 국민연금 받으면서 일을 하면 연금이 줄어들까요? 결론부터 말하면 국민연금을 받으면서 일을 한다고 해서 모두 연금이 줄어드는 것은 아닙니다. 감액 여부는 단순한 월급이 아니라 소득활동에 따른 월평균소득금액 기준에 따라 결정됩니다. 2026년 6월 17일부터 국민연금 소득활동에 따른 노령연금 감액 기준이 변경되면서, 기존보다 높은 소득 기준이 적용됩니다. 따라서 일을 하고 있는 국민연금 수급자라면 본인의 소득이 감액 기준에 해당하는지 확인해 보는 것이 좋습니다. 국민연금 감액 기준을 알아보게 된 이유 저 역시 부모님 노후를 생각하면서 국민연금과 기초연금 제도를 자주 찾아보게 되었습니다. 작은 소득이라도 생기면 연금에 영향이 있는지 궁금해하는 분들이 많아 이번 내용을 정리해 보았습니다.특히 은퇴 후에도.. 2026. 6. 18. 🍉 수박 오래 보관하는 법, 랩보다 밀폐용기가 중요한 이유 수박을 냉장고에 넣었는데도 금방 물이 생기고 맛이 변한 적 있으신가요? 랩만 씌우면 괜찮을까요, 아니면 더 좋은 보관 방법이 있을까요? 결론부터 말하면 수박을 오래 신선하게 보관하려면 먹을 만큼만 잘라 밀폐용기에 담아 냉장 보관하는 것이 가장 좋습니다. 랩보다 밀폐용기를 사용해 공기 노출을 줄이는 것이 맛과 식감을 오래 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 자른 수박은 가능하면 2~3일 안에 먹는 것이 맛과 식감을 유지하는 데 좋습니다. 제가 수박 보관 방법을 바꾸게 된 이유 저도 여름이면 냉장고에 수박이 떨어지지 않을 정도로 자주 사 먹습니다. 예전에는 자른 수박을 접시에 담아 랩만 씌워 냉장 보관했는데, 하루 이틀만 지나도 물이 생기고 처음 먹었을 때의 아삭한 식감이 줄어드는 경우가 많았습니다. '냉장.. 2026. 6. 13. 여름철 해산물 식중독 예방 방법, 배탈 증상과 안전하게 먹는 법 여름철 해산물을 먹고 배탈이 났다면 단순한 장염일까요? 식중독은 아닐까요? 결론부터 말하면 여름철 해산물 식중독을 예방하기 위해서는 신선도 관리, 올바른 보관, 충분한 가열 조리가 가장 중요합니다. 특히 해산물은 구입 후 오래 실온에 두지 않고 바로 냉장 또는 냉동 보관하는 것이 좋습니다. 또한 회나 조개류처럼 날것으로 먹는 음식은 여름철에는 더욱 신중하게 선택하고, 조리하는 해산물은 속까지 충분히 익혀 먹는 것이 안전합니다. 제가 여름철 해산물 관리에 신경 쓰게 된 이유 저도 예전에는 해산물을 구입하면 바로 먹지 못해도 크게 신경 쓰지 않았던 적이 있습니다. 한 번은 조개를 사 와서 냉장 보관한 뒤 시간이 지나 끓여 먹으려고 했는데, 조리하는 과정에서 평소와 다른 냄새가 나 결국 아깝지만 버린 경험이.. 2026. 6. 10. 해산물 보관법, 생선과 오징어 냉동 보관 방법과 신선하게 먹는 팁 마트에서 사 온 생선과 오징어, 남은 것은 어떻게 보관해야 오래 신선하게 먹을 수 있을까요? 냉장 보관이 좋을지 냉동 보관이 좋을지 고민된다면, 해산물 종류별 보관 방법을 알아두면 식재료 낭비를 줄일 수 있습니다. 결론부터 말하면 해산물은 구입 후 바로 먹지 않을 경우 손질 후 물기를 제거하고 한 번 먹을 양씩 나누어 냉동 보관하는 것이 가장 편리한 방법입니다. 특히 생선과 오징어는 수분이 많아 시간이 지나면 비린내가 생기거나 식감이 떨어질 수 있기 때문에, 구입 후 빠르게 손질하는 것이 중요합니다. 냉장 보관은 짧은 기간에 먹을 때 적합하고, 오래 보관해야 한다면 냉동 보관이 더 효율적입니다. 제가 해산물 보관에 신경 쓰게 된 이유 예전에는 생선이나 오징어를 사 오면 그냥 포장된 상태 그대로 냉장.. 2026. 6. 4. 여름 전기요금 절약 방법, 400kWh 누진 구간 관리와 에어컨 전기요금 줄이는 법 똑같이 에어컨을 사용했는데 왜 전기요금 차이가 날까요? 결론부터 말하면 여름철 전기요금은 단순히 에어컨 사용 시간뿐 아니라 전력 사용량이 어느 누진 구간에 들어가는지에 따라 차이가 커질 수 있습니다. 저도 예전에는 에어컨만 조금 덜 사용하면 전기요금이 줄어들 거라고 생각했습니다. 하지만 직접 사용량을 확인해 보니 400kWh 누진 구간 관리와 생활 습관 변화가 중요하다는 것을 알게 됐습니다. 무조건 전기를 아끼려고 참기보다, 효율적으로 사용하는 방법을 찾는 것이 더 도움이 됐습니다. 여름 전기요금이 많이 나온 경험 작년 여름, 평소와 크게 다르지 않게 생활했다고 생각했는데 전기요금이 크게 오른 적이 있었습니다. 7만 8천 원 정도 나오던 전기요금이 14만 8천 원까지 올라 처음에는 고지서가 잘못 나온 .. 2026. 5. 31. 6월 제철 음식 5가지 | 열무·장어·매실·복분자·다슬기 효능과 먹는 법 6월에는 어떤 제철 음식을 먹으면 좋을까요?" 결론부터 말하면 6월은 열무, 장어, 매실, 복분자, 다슬기처럼 맛과 신선도가 가장 좋은 제철 식재료를 만날 수 있는 시기입니다. 제철 음식은 계절에 맞게 수확되어 맛이 좋고 다양한 영양소를 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 식재료마다 섭취 시 주의해야 할 점도 있으므로 올바르게 즐기는 것이 중요합니다. 제가 6월 제철 음식을 챙기게 된 이유 마트에 가면 계절이 바뀌었다는 것을 가장 먼저 느끼게 됩니다. 요즘은 입구에 매실 예약 안내가 붙어 있고, 싱싱한 열무가 한가득 진열되어 있으며 수산 코너에는 장어도 쉽게 볼 수 있습니다. 저희 집은 시골에 매실나무가 있어 매년 직접 매실을 따서 매실청을 담급니다. 여름이면 열무김치도 빠지지 않습니다. 이렇게.. 2026. 5. 25. 이전 1 2 3 다음
